心の中に「静」をもつ 読書 著者は片岡鶴太郎。2018年2月5日発行。 心に響いた言葉 毎朝午前1時に起床し、4時間のヨガ、2時間の朝食タイム。何時に寝るんだろう? ひとつだけ自慢できることは、あきらめずに続けること。 内面の静けさを重んじながら、毎日を丁寧に生きていけば、年齢を重ねることは豊かなことだと気づく。 自分を見つめて、自分を信じ、自分を認めて、正直に生きること。 関連記事 耳は1分でよくなる!膵臓がんの何が怖いのか失われし食と日本人の尊厳決算書の基本と読み解き方歯みがきするから歯は抜ける実践「免疫革命」爪もみ療法 投稿ナビゲーション 株価チャートの教科書好きにしたがえ!