投稿者: waki56

膵臓がんの何が怖いのか

著者は本田五郎。2023年7月25日 第1刷発行。 心に響いた言葉 はじめに 人生は誰にとっても一度きり 膵臓や膵臓がんに対する正しい知識や情報を仕入れておくことは決して無駄ではない。 第1章 体の奥底にあるちょっと危険 […]

みなさん、脂肪肝をナメすぎです!

著者は栗原毅・栗原丈徳。2024年12月5日 第1刷発行。 心に響いた言葉 はじめに 脂肪肝:肝細胞内に主に中性脂肪、脂質、糖質が過剰に蓄積した状態 脂肪肝の原因は糖質の摂りすぎ、果糖も大きくかかわっている。 第1章 軽 […]

甘い飲み物が肝臓を殺す

著者は尾形哲。2024年11月25日 第1刷発行。 心に響いた言葉 はじめに 生体肝移植でドナーの肝臓を7割切除しても、残った3割の肝臓が3か月で元の大きさに再生する。 脂質の摂取は肝機能に大きな影響はしない。 肝臓に悪 […]

腸を鍛える

著者は光岡知足(みつおか ともたり)。2015年10月10日初版第1刷発行。 心に響いた言葉 序章 腸の力 赤ちゃんの腸にしかいないと思われていたビフィズス菌が、大人の腸にも存在することがわかった。 人の腸の中で優勢にな […]

心の中に「静」をもつ

著者は片岡鶴太郎。2018年2月5日 初版発行。 心に響いた言葉 はじめに 毎朝、午前1時に起床し、4時間のヨガ、2時間の朝食タイム。 ひとつだけ自慢できることは、あきらめずに続けること。 内面の静けさを重んじながら、毎 […]

50代から本気で遊べば人生は愉しくなる

著者は片岡鶴太郎。2017年4月15日 初版第1刷発行。62歳のときに書いた本。 心に響いた言葉 はじめに 退職して仕事の付き合いが絶たれると人間関係がリセットされ、立ち往生してしまう夫が増えている。 定年退職後に妻にま […]

好きにしたがえ!

著者は片岡鶴太郎。2023年7月25日 第1刷発行。2023年9月25日 第3刷発行。 心に響いた言葉 はしがき 60歳以降は自分に向き合える贅沢な時間 シードは心の中に無数にあって、ふとした瞬間に発芽したいとサインを送 […]

料理の記録

料理を調べただけだとすぐ忘れてしまうので、感想も記しておきたいと思います。 ストウブでご飯の炊き方 ストウブのココハンは市販サイズより大きいLサイズ 公式のご飯の炊き方ではうまく炊けなかった。 お米は必ず吸水させておく。 […]

ラジオを聞いた感想

ラジオを聞いただけだとすぐ忘れてしまうので、感想も記しておきたいと思います。 鶴光の噂のゴールデンリクエスト(2024年12月11日) ゲストは片岡鶴太郎さん 電話ゲストは松本明子さん デビュー曲のオスメスキス 片岡鶴太 […]

心の中に「静」をもつ

著者は片岡鶴太郎。2018年2月5日発行。 心に響いた言葉 毎朝午前1時に起床し、4時間のヨガ、2時間の朝食タイム。何時に寝るんだろう? ひとつだけ自慢できることは、あきらめずに続けること。 内面の静けさを重んじながら、 […]